2013-06-09 10:38:58 来源:匿名 作者:无 浏览:3206次

怀着忐忑的心情度过了十天，今天终于是查分的日子。页面上显示的104着实让我有点不敢相信，但是还是想起了那句：你的最终结果都是你努力的回报。不可否认地说这次托福104，（R28L27S22W27）不仅是努力的结果同时还伴随着考场上的超常发挥，感谢上海环球北美考试院！

　　从今年寒假开始准备托福。在此之前身边太多的朋友都几次困在托福的魔掌下，让我总觉得托福是一道跨不过的坎，但是带着die for it的心，我还是毅然决然的踏上了这条征途。
关于学习方法，我个人比较推崇高强度短时间的学习方法。这个学习方法主要是指在最短的时间发挥出一个人的全部潜能，最终，我选择了上海环球北美考试院新托福的短时间临考培训。相比那些持续半年甚至一年超长的学习时间，短时间的学习不易使人产生疲惫感，能使人一直保持一个紧张感和新鲜感。同时高强度的学习能保证我比较系统性的学习整个托福考试，并且同时能每天有所积累有所回顾。本人在上海环球北美考试院学习新托福是从1.21开始上第一节托福课，2.7日结课，之后自己复习直至3.3号参加了第一次新托福考试。在这一个半月的复习要冲破100大关，可能很多人都觉得是一个不可能的任务，因此这就要一个人带着一颗决绝的心才能熬过的。在短期高强度的学习中，整合学习法也是很重要的，这也是从上海环球北美考试院老师课上收获的重要内容。听说读写一起复习能大大的提高效率，看到只要是文章无论是在阅读还是练打字的时候都可以读出来帮助练习口语，看到好的词都可记下帮助写作。

　　网上很多大牛都在分享自己的学习计划，但是我觉得人是在变的而计划是不变的，所以一个人的计划应该随着自己学习程度的改变不断改变。我无法分享自己的计划，因为在环球北美考试院短短一个半月中，我一共更改过4次复习计划，从第一份计划参考很多前辈的经验，到最后量身为自己制定计划。同时计划越个人化越好，更改自己的计划要建立在大量的反思上，揪出自己真正的弱点以及应该优先解决的问题。比如最早我阅读在单词方面很弱就着重背单词，到最后阅读最后总结常错就将重心转移到总结上，又比如口语觉得自己一开口就紧张就让自己保持一定开口读的量，再到考前发现自己打字比较慢就可多练一些打字。总之计划跟不上变化，一定要找出自己的弱点，多做针对性的改变。

　　经过本次学习，我有了一个不同于以前的心得就是开始关注两个对自己有潜移默化影响的方面，就是注意营养以及心态。这也是很多人容易忽略的。特别是上海环球北美考试院严春华老师在合理的传授方法的同时运用大量的课余时间为我们传授营养学和心理学的知识对我是影响很大的。也感谢戎欢老师对我一直的帮助和鼓励，有效的复习应该是伴随着一个充满能量的身体以及一个积极的心态的。合理健康的饮食是很重要的一部分，同时不断地对自己的心理暗示，对于枯燥乏味的复习并且考场的紧张都是很有帮助的。我在家复习的第一周就是春节，这是一个很艰难的复习期。记得有一次在做听力的时候被亲戚打断，我当场就开始发脾气后来眼泪抑制不住地开始哭，冷静下来我知道这是我压抑太久压力太大的结果，后来我就决心改变。开始吃一些坚果等有利的食物，并且不断地积极思考，给自己心理暗示，并时不时地在自己气馁的时候想象将来成功的场面。这样的变化使得我在后期的复习中一直保持着良好的状态，并且能在考场中超常发挥激发出全部潜能。

　　其实想要短时间成功没有什么秘诀没什么捷径，一切就在于你自己及选择什么样的方法和选择什么样的学习机构。选择环球新托福，你也一样可以创造奇迹。
　　如果大家有什么问题都可以联系我，很乐意为大家解答。